Een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen waar mensen mee te maken krijgen is rugpijn. Veel gehoorde oorzaken zijn een verkeerde houding, onvoldoende lichaamsbeweging en emotionele stress. Bij ongeveer 5 procent van de mensen met rugklachten is sprake van een lichamelijke ziekte of afwijking. Bij de rest van de mensen met rugklachten wordt geen lichamelijke afwijking gevonden. Desondanks zijn er weldegelijk klachten. De oorzaak van deze rugklachten ligt dan meestal is de overbelasting van de rug.
Omgaan met rugpijn
Hebt u last van rugklachten? Het klinkt misschien gek, maar dan is het juist goed om uw normale activiteiten voort te zetten, waaronder uw werk. Dit brengt geen risico met zich mee. Sterker nog, door actief te blijven nemen uw rugklachten over het algemeen sneller af. Natuurlijk is voorkomen beter dan genezen. Neem daarom altijd op tijd maatregelen om rugklachten te voorkomen.
Voetmassage bij rugpijn
Een behandeling door een voetreflextherapeut kan rugklachten verlichten en verminderen door de juiste punten op de voeten te behandelen. Ook bij massagepraktijk WEfeet kunt u terecht voor een voetmassage bij rugklachten. Neem gerust contact met mij op voor meer informatie.
